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안전한 태교 여행을 위한 6가지 원칙(feat. 주의사항) 아기가 태어나면 부부만의 시간을 갖기 어렵습니다. 요즘 임신 중 지친 몸과 마음을 추스르고 태아와 교감하기 위해 태교 여행을 떠나는 사람들이 많습니다. 오늘은 임신 기간 중에 건강하게 여행을 떠나기 위해 알아야할 6가지 원칙에 대해 알아보겠습니다. 여행은 임신 16주 이후에 떠나자 여행은 첫 임신의 불안감을 달래주고 태교에도 도움을 줍니다. 유산의 위험이 있는 임신 초기와 조산의 조기 진통 위험이 있는 임신 후기는 가급적 여행을 피하는 것이 좋습니다. 이 때문에 태아도 안정되고 배도 많이 불러있지 않은 임신 중기(4~7개월), 즉 임신 20주 정도가 여행하기 좋은 시기입니다. 편한 복장을 착용하자 몸에 달라붙지 넉넉한 사이즈를 입고 바닥이 미끄럽지 않고 신고 벗기가 편한 신발을 신는 것이 좋습니다. 여름.. 2023. 5. 23.
국내 여성암 발병률 1위, 유방암의 증상과 치료 유방에 있는 여러 종류의 세포가 있는데, 이 중 어느 것이라도 암이 될 수 있으므로 유방암의 종류는 다른 암에 비해 많은 편이나, 대부분의 유방암이 유관(젖을 운반하는 길)과 유소엽(젖을 만드는 조직)에 있는 상피세포에서 기원한 암을 말합니다. 유방암도 다른 암과 마찬가지로 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 전신으로 전이하여 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에, 조기 발견이 매우 중요합니다. 오늘은 이러한 유방암의 원인 및 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 유방암의 원인 유방암 발생 원인은 아직 정확하게 알려지지 않지만, 현재까지는 여러 가지 요인과 관련이 되어있습니다. 우선 여성호르몬인 에스트로겐에 노출되는 기간이 길어질수록 유방암 발생 위험도가 높아집니다. 또한 지방 함유량이 높은 음식을 자주.. 2023. 5. 23.
영하 20도에서도 생존하는 노로바이러스, 증상과 예방법 고온다습한 여름철 많이 겪는 건강 문제 중 하나가 장염을 일으키는 세균성 식중독입니다. 그럼 날씨가 추운 겨울에는 식중독에서 안전하다고 할 수 있을까요? 아닙니다. 겨울 식중독은 여름과 비교해서 발생 원인과 양상에 차이가 있고, 날 음식 등을 섭취하면 위험이 커질 수 있어 방심하지 말아햐합니다. 여름에 세균성 식중독이 유행하는 것과는 달리 겨울철에는 주로 바이러스에 의한 식중독이 많이 발생하며, 주범 중 하나가 바로 영하 20도에서 살아남을 정도로 생명력이 강한 ‘노로바이러스’입니다. 오늘은 노로바이러스의 원인과 특징, 예방‧관리법에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스(Norovirus) 노로바이러스 장염은 사람의 위와 장에 염증을 일으키는, 크기가 매우 작은 바이러스인 노로바이러스(norovirus)에 .. 2023. 5. 21.
여름철 주의 질환, 식중독의 증상과 치료&예방법 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 시작되면 함께 찾아오는 질환이 있습니다. 바로 4월부터 증가하기 시작해 6월을 정점으로 9월까지 기승을 부리는 ‘식중독’입니다. 적절한 영양과 수분 공급을 저해하고, 다른 질환의 원인이 될 수도 있는 식중독, 그 발생 원인부터 증상, 치료 및 예방법을 알아보겠습니다. 목차 식중독이란? 식중독은 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질이 들어있는 식품을 섭취해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 질환입니다. 보통 식중독이 찾아오면 종일 설사를 하고, 구토와 배가 뒤틀릴 듯이 아픈 증상을 호소합니다. 또 두통과 어지럼증, 혈변과 고열이 동반될 수 있는데, 이런 경우에는 급성 장염이라고도 합니다. 이렇게 소장·대장에 염증이 생기는 ‘장염’이 음식물 섭취로 인해 발생했을 경우, 장염이라는 .. 2023. 5. 21.
임신성 당뇨, 원인부터 치료법까지 총정리 임신성 당뇨는 임신 중기에 검사를 통해 진단합니다. 많은 임산부가 걸리는 질병은 아니지만 발병할 경우 임신부와 태아 모두 고생이 심한 만큼 초기에 발견해 적극적으로 치료해 나가는 것이 중요합니다. 목차 임신성 당뇨의 원인 임산부 중 2~10% 정도 발생하는 임신성 당뇨는 임신 전에는 발견되지 않았던 당뇨가 임신 중에 처음 발견되는 경우를 말합니다. 소변에서 거품이 나거나 냄새가 많이 나고 쉽게 피로함을 느낀다면 당뇨를 의심해봐야 합니다. 임신성 당뇨에 걸리면 고혈압, 단백뇨, 부종 등의 부작용과 함께 임신중독증이 생길 위험이 높아집니다. 분만 중 산모는 물론 신생아에게도 합병증 등의 문제를 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 인슐린 대사 이상 임신 중에 혈당을 정상적으로 유지하려면 평소보다 많은 양의.. 2023. 5. 17.
[임신중독증 #2] 임신중독증의 증상과 위험인자 임신 중인 산모의 가장 큰 소망은 뱃속에 있는 태아를 건강하게 출산하는 것입니다. 다행스럽게도 대부분은 건강한 2세를 맞지만, 불가항력적으로 태아와 산모의 건강을 위협하는 상황에 처하기도 합니다. 그 중 한가지인 '임신중독증'인데요. 임신중독증이 나타나면 정기적인 산전검사일이 아니어도 바로 병원을 찾아 진료를 받음으로써, 일어날 수도 있는 응급상황에 대처해야 합니다. 그러므로 증상에 대해 정확히 알고, 위험 요인이 있다면 미리 주의하는 것이 필요합니다. 오늘은 임신중독증의 대표적인 증상과 위험이 높을 수 있는 산모에 대해 알아보겠습니다. 임신중독증 주요 증상 원인 모를 두통 두통이 발생하는 이유는 혈압 때문입니다. 임신중독증의 원인 중 하나인 혈압 상승으로 어지럼증을 느끼면서 원인 모를 두통이 나타나게 .. 2023. 5. 16.

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