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양반다리로 앉기 힘들다면? 대퇴골두 무혈성 괴사의 원인/증상/진단/치료 앉았다 일어날 때 엉덩이, 허벅지, 골반 통증이 나타나거나 양반다리를 할 때 통증이 느껴지시나요? 이는 고관절에 이상이 생겼다는 신호입니다. 대퇴골두 무혈성 괴사는 비교적 생소한 이름의 질환이지만, 인공관절 치환술을 받는 환자들 중에서 가장 흔한 질환입니다. 종종 '뼈가 썩는 병'으로 오해하며, 그대로 둘 경우 주변 뼈까지 영향을 받을까 우려하지만, 실제로는 국소적으로 뼈 조직이 손상되는 것이지, 주변으로 퍼져 나가지는 않습니다. 오늘은 이러한 무혈성 괴사의 원인, 증상, 진단 방법 및 치료법에 대해 살펴보겠습니다. 대퇴골두와 대퇴골두 무혈성 괴사 대퇴골두 무혈성 괴사 (Avascular Necrosis of Femoral Head, AVN) 대퇴골의 윗부분과 골반뼈가 만나 엉덩 관절(고관절)을 이루고 .. 2023. 8. 28.
순산과 체중조절에 효과적인 <임산부 요가> 효과와 주의사항 임신 기간 동안 건강하고 안전한 삶을 유지하기 위해 임산부 요가는 많은 장점을 제공합니다. 임산부 요가는 신체적인 변화와 함께 오는 불편함을 완화하고, 정신적으로 안정감을 높여줄 뿐만 아니라 출산 과정을 원활하게 돕고 임신 기간을 더 풍요롭고 행복하게 보낼 수 있도록 도와줍니다. 그러나 임산부 요가를 수행함에 있어서는 신중함과 주의가 필요하며, 적절한 지침을 준수하는 것이 중요합니다. 오늘은 임산부 요가의 효과와 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 임산부 요가 시기 임신 초기에는 태반이 불안정하기 때문에 유산이 발생할 수 있어 안정을 취하는 것이 좋습니다. 또한 입덧이 시작되면서 섭생이 잘 이루어지지 않아 작은 움직임에도 무리하게 느껴질 수 있기 때문에 임신 초기에는 임산부 요가를 무리하게 시도하지 .. 2023. 8. 13.
[브라이텍스 카시트] 듀얼픽스 아이사이즈 VS "듀얼픽스 플러스"로 선택한 이유 카시트는 안전과 관련된 제품이기도 하고, 금액대가 높다보니까 조금이라도 오래 잘 사용했으면 하는 마음에 쉽게 결정하기가 어렵습니다. 카시트 외에도 사야할 육아용품이 산더미이기 때문에 가성비도 생각하지 않을 수 없어서 카시트로 명성이 높은 브라이텍스사의 두가지 모델(브라이텍스 듀얼픽스 아이사이즈 vs 브라이텍스 듀얼픽스 플러스) 중 고민을 하다가 결국 플러스 모델을 선택했습니다. 오늘은 저희가 선택한 내돈내산 육아용품 "브라이텍스듀얼픽스플러스" 모델에 대해 알아보겠습니다. 카시트의 필요성 카시트는 자동차 안에서 아이들의 안전을 보호하기 위한 필수적인 장치입니다. 아이들을 차량 안에서 올바르게 고정시켜 줌으로써 여러 가지 중요한 이유로 카시트의 필요성이 부각됩니다. 우선, 카시트는 차량 사고 시 아이들을 충.. 2023. 8. 13.
시큰거리는 손목 통증의 원인! 삼각섬유연골복합체 손상의 증상/원인/치료 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상은 손목 척측(Ulnar side)에서 가장 흔한 스포츠 손상 중 하나로 주목받고 있는 손상입니다. 외상, 반복적인 손상 등으로 연골이 파열되는 증상으로서 이 부위가 파열되면 손목에 이유 모를 통증이 반복됩니다. 특히 새끼손가락이나 그 주변 부위가 함께 아프다면 삼각 섬유 연골이 손상되었을 가능성이 높으며, 이런 경우 손목을 구부리거나 돌릴 때 척측 손목 통증이 느껴집니다. 오늘은 이러한 손목 통증을 유발하는 삼각섬유연골복합체 손상에 대해 알아보겠습니다. 삼각섬유연골의 구조 삼각섬유연골은 손목에 삼각형 모양으로 위치한 연골로, 새끼 손가락 방향의 손목뼈에 위치하고 있습니다. 삼각섬유연골은 손목 뼈인 요골과 척골, 손목을 이루는 여덟 개의 짧은 뼈인 수근골 사이에 끼어 있으.. 2023. 7. 13.
어깨 통증?! 오십견과 혼동하기 쉬운 어깨 회전근개 파열 회전근개 파열은 어깨 관절의 통증을 일으키는 가장 흔한 질환 중 하나로, 오십견과 혼동되는 경우가 많습니다. 하지만 오십견은 어깨를 많이 움직여 주어야 호전에 도움이 되는 반면, 회전근개 손상은 무리한 회전 동작이 손상을 악화시킬 수 있기 때문에 반드시 정확한 진단을 통해 두 질환을 구별해주어야 합니다. 오늘은 지난 시간에 알아본 오십견에 이어 어깨 관절의 통증을 일으키는 또 다른 주범인 회전근개 파열에 대해 알아보겠습니다. 회전근개 파열 vs 오십견 오십견은 ‘관절’, 어깨 회전근개 파열은 ‘회전근개(힘줄)’에 문제가 생긴 질환이기 때문에 어떤 행동을 취했을 때 통증이 있는지 없는지를 살펴보면 두 질환을 쉽게 구분할 수 있습니다. 이는 팔에 힘을 뺀 상태에서 다른 사람이 팔을 들어 올리는 행동으로 알아.. 2023. 7. 12.
전방 십자인대 파열과 후방 십자인대 파열의 원인/진단/수술/예후 십자인대는 무릎 관절의 안정성을 유지하는 중요한 구조물입니다. 무릎 관절 속에는 전방, 후방, 내측, 외측에 총 4개의 인대가 존재하며, 이 중 전방과 후방 십자인대가 무릎의 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 증상이 심하지 않다고 방치할 경우 연골판 파열 등 2차 손상으로도 진행할 수 있기 때문에, 인대 손상이 의심된다면 가급적 빨리 병원을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 이러한 전방 및 후방 십자인대 손상(파열)에 대해 알아보겠습니다. 십자인대의 구조와 기능 전방 십자인대는 무릎 경골의 앞쪽에 위치하고 있으며, 대퇴골이 미끄러져 나가는 것을 방지하여 무릎의 전방 움직임을 제어합니다. 후방 십자인대는 무릎 경골의 뒤쪽에 위치하며, 경골이 대퇴골 뒤쪽으로 과도하게 미끄러져 나가지 않도록 잡아줌으로써 무릎의 .. 2023. 7. 11.

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