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건강106

관절염에 좋은 음식 10가지: 관절 건강을 지키는 비밀 관절염으로 인해 관절이 뻣뻣하고 통증을 느끼시나요? 우리가 먹는 음식이 관절 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 몇 가지 음식만으로도 관절염 증상을 완화하고, 관절을 보호할 수 있습니다. 어떤 음식들이 관절 건강에 도움이 될지 궁금하시죠? 지금부터 그 비밀을 하나씩 풀어볼게요! 목차  관절염, 무엇이 문제일까?관절염은 우리의 관절에 염증이 생기거나 손상이 발생하는 질병입니다. 관절은 뼈와 뼈가 만나면서 움직임을 가능하게 해주는 구조로, 연골, 인대, 힘줄 등이 포함되어 있어 충격을 흡수하고 매끄러운 움직임을 도와줍니다. 하지만 관절염이 발생하면 이러한 구조에 문제가 생겨 통증, 부기, 뻣뻣함이 발생할 수 있습니다.관절염은 나이가 들면서 자연스럽게 생길.. 2024. 9. 25.
응급실에서 지갑이 없다면? 응급의료비 대불제도로 해결하는 법 급박한 상황에 응급실을 찾았는데, 지갑이 없다면 얼마나 당황스러울까요? 더구나 치료비가 없어서 응급 진료를 받지 못할 수도 있습니다. 이런 걱정을 덜어주기 위해 국가가 마련한 제도가 바로 응급의료비 대불제도입니다. 이 제도는 응급환자가 당장 지불할 돈이 없을 때, 국가가 의료비를 먼저 대납하고 환자는 나중에 상환하는 방식입니다. 오늘은 이러한 응급의료비 대불제도에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차  응급의료비 대불제도란  응급환자가 의료(이송)기관에서 응급의료(이송)를 제공받은 후, 일시적인 경제적 어려움으로 의료비용을 지불하지 못하는 경우 응급의료 비용을 국가가 의료(이송)기관에 대신 지급해 주고, 나중에 환자 본인을 포함한 상환의무자로부터 돌려받는 제도   1995년부터 시작된 이 제도는 응급의료 사.. 2024. 9. 24.
올리브유 효능과 부작용 / 올리브유 고르는 법 완벽 정리 올리브유는 건강에 좋은 지방으로 널리 알려져 있으며, 특히 심장 건강에 이로운 효과로 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 하지만 시장에 다양한 종류의 올리브유가 나와 있어, 어떤 제품이 진짜 건강한 올리브유인지 선택하기 어려운 경우가 많습니다. 이 글에서는 올리브유의 품질을 제대로 파악하여 효능과 부작용에 대해 설명하고, 건강에 가장 좋은 제품을 고르기 위한 방법을 소개합니다.  목차 올리브유 효능올리브유는 단순히 요리에 사용하는 식용유가 아니라, 건강을 지키는 데 중요한 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 **엑스트라 버진 올리브유(EVOO)**는 항산화 성분과 건강에 유익한 지방산이 풍부해 여러 가지 질병 예방 및 건강 증진에 도움을 줍니다. 아래는 올리브유가 건강에 미치는 주요 효능입니다. 1... 2024. 9. 23.
[제 2의 사춘기] 갱년기에 좋은 음식 BEST 6 완벽 정리 최근 폐경 전 안면홍조와 야간발한 증상을 경험한 갱년기 여성은 우울 증상을 겪을 위험이 더욱 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이렇게 갱년기는 우울감이나 불면증을 비롯해서 삶의 질을 떨어뜨리는 여러 증상을 동반합니다. 오늘은 갱년기 증상을 개선하고 건강하게 보내기 위해 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. ▼ 관련 기사 폐경 전 홍조·발한 겪었다면 우울증 위험 커져 강북삼성병원 헬스케어데이터센터 류승호·장유수 교수, 최혜린 박사. 강북삼성병원 폐경 전 안면홍조, 야간발한 증상 등을 경험한 갱년기 여성 www.kukinews.com 갱년기란 여성의 생리기능이 노화로 인해 변화하고 사회적, 심리적으로 어려움을 겪는 시기 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반 사이에 시작되며 생리 주기의 불규칙성, 호르몬 .. 2024. 4. 9.

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