[임신 초기 설사] 임산부 설사의 원인과 해결 방법 총정리

임신 중에는 여러 불편함들이 동시에 찾아올 수 있습니다. 특히 임신 초기의 임산부들은 다른 문제들도 신경 쓰기에 배가 아프고 설사 증상이 나타난다면 더욱 당황스러울 것입니다. 이러한 불안감을 덜어주기 위해 오늘은 임신 초중기에 나타날 수 있는 설사의 원인과 증상을 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

임산부 설사의 원인

위장 운동 저하

설사는 초기 임산부들이 겪는 변비 문제만큼 흔한 현상입니다. 임신 후에는 자궁과 함께 위장도 변화하는데, 심한 입덧과 함께 호르몬 변화로 인해 위장 운동 능력이 감소하고 예민해집니다. 이로 인해 설사나 변비가 발생할 수 있습니다. 

 

 

호르몬 이상

호르몬 변화로 인한 심리적 변화 때문에 과민성 대장 증상이 나타날 수 있고, 입덧으로 특정 음식만 섭취하는 습관이 생기면 위장 운동 능력이 더욱 저하될 수 있습니다. 결론적으로 초기 임신부의 설사는 심리적인 요인, 입덧, 호르몬 등 여러 가지 요소가 복합적으로 작용하는 결과입니다. 

 

장염과 구분하기

임신 초기에 생긴 설사를 장염으로 오해할 수 있습니다. 하루에 3번 이상의 설사나 38도 이상의 열이 나타날 경우 장염의 가능성이 크므로 전문의와 상담하고 진료를 받는 것이 좋습니다. 

 

영양제 부작용

엽산 복용으로 인한 설사나 속이 부글부글거리는 증상이 발생할 수 있습니다. 다른 엽산 제품으로 바꾸면 증상이 개선되는 경우도 있으므로 적합한 엽산 제품을 찾는 것이 중요합니다.

 

 

 

임산부 설사의 해결방법

임신 중 설사가 자주 발생한다고 해서 임신부와 태아의 건강에 직접적인 악영향을 미치는 것은 아닙니다. 그러나 설사가 지속되면 산모의 체내 수분이 손실될 수 있으므로 수분 섭취에 주의해야 합니다. 설사가 심하다면 전문의에게 진찰을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 지사제와 같은 약물을 복용하기 전에 반드시 전문의와 상담해야 합니다. 또한, 설사 증상이 나타날 때는 맵거나 짠 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 

예민한 장을 달래기 위해 임산부용 유산균을 복용하는 것도 도움이 되며, 속이 불편할 때는 해독 주스를 만들어 먹는 것도 좋습니다.

 

 

놓치기 쉬운 임신 (극)초기 증상 5가지

임산부 변비의 원인과 해결방법(feat. 변비약 no! 임산부 유산균 섭취!)

 

[임산부 환도선다] 위치/증상/원인/시기/통증 완화법 총정리