[임산부 샴푸] 태아에게 악영향?! 샴푸 선택 시 유의사항 및 주의성분 총정리

임신 중에는 예전에 사용하던 화장품도 다시 한 번 안전한지 살펴보게 되는데요. 혹시 샴푸는 어떨까요? 염색은 피하는 것이 좋다고 하지만, 샴푸 성분은 태아에게 어떤 영향을 미칠까요? 게다가 임신 중에는 두피 트러블도 주의해야 합니다.

목차

 

임산부 샴푸 선택 시 유의사항

[화학물질 미니멀리스트] 매일 쓰는 샴푸에 '가습기 살균제' 성분 함유

 

위에서 언급했듯이 임신 중에는 화장품뿐만 아니라 샴푸도 다시 한 번 꼼꼼히 살펴봐야 합니다. 대다수의 샴푸에는 계면활성제나 방부제 등의 화학성분이 함유되어 있습니다. 이러한 화학성분은 두피를 통해 흡수되어 태아에게 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

성분 확인하기

출처: 맘가이드

 

헤어 제품은 법에 의해 의약외품으로 분류되어 있어, 성분 표시가 필수적으로 이루어져야 합니다. 그러므로 샴푸를 선택할 때는 성분이 투명하게 공개된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 라우릴 설페이트, 암모늄 라우레스 설페이트, 소듐 라우릴 설페이트 등과 같은 음이온성 계면활성제를 포함한 제품은 피하는 것이 좋습니다. 또한 페녹시에탄올, 졸리논, 파라벤, 합성향료 등도 가능한 피해야 할 성분입니다. 화장품의 성분을 주의깊게 살펴보고 건강에 이로운 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

화학계면활성제가 없는 제품 선택하기

계면활성제는 두피에 쌓인 피지 등을 효과적으로 제거하기 위해 물과 기름을 잘 섞어주는 역할을 하는 물질입니다. 그러나 화학계면활성제는 소량으로도 풍부한 거품을 만들어내고 탁월한 세정력을 가지고 있지만, 장기간 사용하면 피부 건조 등의 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.
특히 임신 중에는 두피가 예민해지기 때문에 화학계면활성제가 아닌 천연 유래의 계면활성제가 사용된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 두피를 부드럽게 세정하면서도 피부에 부담을 주지 않아 임산부에게 적합합니다.

 

세정력보다는 자극이 적은 제품 선택하기

샴푸의 세정력 뿐만 아니라 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 저자극성과 약산성을 갖춘 제품을 선택하고, 두피의 피지 조절과 피부 진정에 도움을 주는 천연 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
두피의 피지 조절을 돕는 성분으로는 티트리, 민트, 녹차 등이 있으며, 피부를 진정시키는데 도움을 주는 성분으로는 캐모마일, 알란토인 등이 있습니다. 임신 중에는 더욱 자극이 적고 두피에 부담이 적은 제품을 선택하여 두피와 피부를 건강하게 관리하는 것이 좋습니다.

 

피부 자극 테스트를 완료한 제품을 선택하기

많은 샴푸가 '천연'이라는 레이블을 달고 있지만, 실제로는 모든 성분이 천연인 경우는 드뭅니다. 사실, 일부 '천연' 샴푸라고 해도 화학 성분이 포함된 제품들이 임산부용으로 판매되고 있습니다. 그러므로 임신 중 예민한 두피가 과도한 자극을 받지 않도록 하려면 샴푸 성분을 주의 깊게 확인하고, 화학 성분이 들어간 제품은 피하는 것이 좋습니다.

미국 환경단체인 EWG의 그린 등급은 화장품 원료의 유해성을 평가하여 성분의 안전도를 등급화한 것입니다. 따라서 모든 성분의 등급을 공개하는 EWG 그린 등급 샴푸를 선택하는 것이 안전합니다. 특히 피부 건조 등의 트러블을 일으킬 수 있는 화학계면활성제를 사용하지 않은 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

화학성분이 적은 천연 샴푸나 임산부 전용 샴푸를 사용하는 것이 좋으나, 모든 천연 샴푸가 모든 임신부에게 적합한 것은 아니므로 자신에게 맞는 제품을 골라야 합니다.

 

 

 

 

 

임산부 샴푸로 헤어 관리하기

샴푸 사용법

적절한 샴푸를 선택하고 사용하는 것뿐만 아니라 사용 방법에도 신경 써야 합니다. 머리를 씻는 시간과 방법을 조절하여 두피를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 머리를 저녁에 감고 자면, 머리와 두피에 묻은 먼지와 헤어 제품을 깨끗이 제거할 수 있고, 이는 두피 염증 방지를 위해 좋습니다. 이 때 머리를 완전히 말리는 것이 중요합니다.

샴푸를 사용할 때에는 물로 충분히 두피를 씻어내고, 적당량의 샴푸를 손에 덜어 두피와 머리카락에 골고루 발라야 합니다. 부드럽게 마사지하면서 거품을 낸 후 충분히 물로 헹구어야 합니다. 마지막에는 두피와 머리카락을 충분히 말려야 하며, 이때 두피를 마음대로 긁거나 긁지 않도록 주의해야 합니다.

 

임신 중 두피 트러블

임신 중에는 두피도 다양한 변화를 겪을 수 있습니다. 피부가 건조해지면서 두피까지 건조해져 자칫 비듬처럼 보일 수 있는 두피 각질이 떨어질 수 있습니다. 이것 때문에 비듬 전용 샴푸를 쓰시는 산모들이 있는데요. 임신 중에 생긴 비듬은 비듬균이 번식해서 생기는 것이 아니라, 과도한 피지 분비로 인해 생기는 경우가 많으므로 권장되지 않습니다.

 

이처럼 임신 중에는 두피도 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 두피 건강을 유지하기 위해 두피에 충분한 수분 공급 후에 샴푸하는 방법이나 티트리 성분이 함유된 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 두피 건강에 도움이 되는 영양제를 복용하고 꾸준한 관리를 통해 두피 트러블을 예방할 수 있습니다.

 

 

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