혈관 속 시한폭탄, 이상지질혈증의 진단 및 치료

고지혈증과 이상지질혈증 같이 많이 쓰이지만, 약간은 다른 의미를 가지고 있습니다. 고지혈증은 혈관에 총콜레스테롤과 중성지방이 상당히 증가한 상태입니다. 이상지질혈증은 총콜레스테롤과 중성지방이 많고 여기에 좋은 콜레스테롤(HDL)이 적은 상태입니다. 그래서 최근에는 고지혈증보다 '이상지질혈증'이라는 용어를 많이 사용합니다. 

 

 

 이상지질혈증?

이상지질혈증은 혈액 내 지질 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 주로 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 정상 범위를 벗어나는 경우로 정의되며, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 이상지질혈증은 증상이 없어서 신체적인 불편함을 느끼지 못할 수 있지만, 오랜 기간 동안 지속될 경우 동맥경화와 같은 심혈관 질환 발생 가능성이 높아집니다. 

 

이상지질혈증의 종류

이상지질혈증은 크게 고콜레스테롤혈증과 고트리글리세라이드혈증으로 분류됩니다. 고콜레스테롤혈증은 콜레스테롤 수치가 정상보다 높은 상태를 의미하며, 동맥경화와 관련이 있으며 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 고트리글리세라이드혈증은 트리글리세라이드 수치가 정상보다 높은 상태를 의미하며, 고혈압, 비만, 당뇨병과 연관성이 있어 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

 

이상지질혈증의 원인

이상지질혈증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 유전적 요인은 이상지질혈증을 가질 가능성을 높일 수 있으며, 비건이나 채식주의자가 아닌 식단과 비활동적인 생활 방식도 이상지질혈증 발생 위험을 증가시킵니다. 과다한 포화 지방과 트랜스 지방을 함유한 음식의 섭취, 신체 활동 부족, 유전적 요인 등이 이상지질혈증의 원인으로 작용할 수 있습니다. 

 

 

 

이상지질혈증의 치료와 관리

이상지질혈증을 관리하고 예방하기 위해 식이요법, 운동, 의약품 치료 등의 다양한 접근 방법이 있습니다. 식이요법은 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치를 개선하는 데 도움이 되며, 건강한 식습관과 포화 지방, 트랜스 지방 함유량의 제한이 중요합니다. 또한 규칙적인 신체 활동은 이상지질혈증을 관리하는 데 도움이 되며, 약물 치료는 식이요법과 운동만으로 충분한 개선이 어려운 경우 고려되어야 합니다.

 

이상지질혈증의 예방

이상지질혈증을 예방하기 위해서는 건강한 식습관 유지, 규칙적인 신체 활동, 흡연과 음주의 제한이 필요합니다. 이상지질혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이므로 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 건강한 식습관과 생활 방식을 유지하고, 의사와의 꾸준한 상담과 협력을 통해 이상지질혈증을 예방하고 관리해야 합니다.