임산부 커피2 임산부가 디카페인 커피를 조심해야 하는 이유 디카페인 커피란 카페인의 섭취를 최소화하며 커피의 향과 맛을 즐길 수 있는 커피입니다. EU기준 99%이상 제거 USDA(united states department of agriculture) 기준으로 97%가 제거된 커피를 디카페인이라고 부르고 있습니다. 카페인 섭취로 발생할 수 있는 부작용을 줄일 수 있기 때문에 디카페인 커피의 선호도가 높아지고 있는 추세인데, 과연 이렇게 제거된 카페인 음료가 몸에 이로울까요? 디카페인 커피의 장점 수면 방해 없음 디카페인 커피의 가장 큰 장점 중 하나는 수면에 영향을 주지 않는다는 점입니다. 일반 커피에는 카페인이 포함되어 있어 중추 신경계를 자극하여 깨어있음을 유지하게 하는데, 디카페인 커피는 이러한 부작용을 제거하고 카페인의 자극 효과를 줄여줍니다. 따라서,.. 2023. 7. 3. 임산부가 피해야 할 음식(feat. 임신 중 금기 음식) 새 생명을 품은 예비 엄마는 기쁨도 잠시, 각종 '먹으면 안 되는 음식'에 대한 불안감에 시달립니다. 평소 즐겨 먹었던 커피나 술 등 대표적인 임신 중 금기 식품과 똑똑한 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 금기 식품 섭취 요령 '인스턴트 음식을 먹으면 아토피가 생긴다'. '통조림 참치를 먹으면 수은에 중독된다' 등 임신 중에는 여러 가지 금기 음식에 대한 속설들과 마주하게 됩니다. 먹고 싶은 건 많은데 혹시 잘못 먹었다가 태아에게 나쁜 영향을 주진 않을까 두려워 임산분들은 병원 검진 때 질문 세례를 퍼붓거나, 인터넷 검색에 매달리곤 합니다. 어떤 식품이 해롭고, 좋은지 궁금하다면 금기 식품의 종류와 허용되는 양에 대해 제대로 체크해 보는 것이 중요합니다. 속설에 오르내리는 음식을 모두 가려먹었음에도 태어.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
